板栗營養豐富板栗的適應方法板栗苗批發銷售
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更新時間：2018-02-04 16:47:44 信息編號：120878054

￥3.5

≥ 100株

價格：
3.50 元
產地/廠：
四川綿陽
園林用途：
其它
關鍵詞：
板栗營養價值,板栗的適應方法,板栗苗批發銷售

肖超

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板栗營養豐富板栗的適應方法板栗苗批發銷售

產品名稱	板栗苗批發銷售,板栗的適應方法	面向地區	江蘇常州	產地/廠家	四川綿陽
園林用途	其它	品種	板栗	結果年限	1年
樹苗年限	1年	新奇創意項目	不報名	級別	良種
類別	其它	樹形	垂枝形

板栗營養豐富板栗的適應方法板栗苗批發銷售
板栗營養豐富，所含的豐富的不飽和脂肪酸、礦物質;含有核黃素、碳水化合物以及豐富的維生素。以下是學習啦小編分享給大家的板栗的營養價值相關文章，希望對你有幫助!
　　板栗的營養價值
　　1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、的滋補佳品，素有“干果”的美稱，與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”;
　　2.栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
　　3.栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有健脾，厚補胃腸的作用;
　　4.栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
　　板栗的食用方法
　　1.由于南北方的栗子各有特點，吃法也不盡相同：北方人將栗子放入粗砂與糖稀中炒制成糖炒栗子，南方人則多用栗子做菜煮湯。栗子的用法很多，可用來加水熬湯食用，用于病后體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用，具有氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風干栗子數顆，也可用鮮栗子煨熟食用，用于老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時，可用生栗子肉碾成泥狀，涂于患處。
2.板栗去皮方法：生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮省時、省力。
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