關鍵詞 |
斗門安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
斗門安利店鋪送貨電話：151 1830 9488.聯系人：劉小姐 ：YAN373667234
每當提到便秘，但多數人都會覺得很不好意思，一連好幾天不上廁所，也沒有便意，被憋回去的屎到底哪去了？事實上，有部分排泄物會被腸道二次吸收利用，而部分排泄物會等待下一次的排便時機。長時間的便秘，對于腸胃來說無疑是一種負擔，毒素和垃圾在體內堆積，問題就多了。你以為吃香蕉、啃蘿卜就能通便？吃不對便秘更嚴重！大便是人體消化吸收后的產物，吃的食物過少，經身體吸收后，取其精華，剩下的糟粕少，大便體積不夠就沒有排便的欲望，腸道的蠕動速度慢，這樣就易導致宿便不通的情況發生。這類狀況在節食減肥的朋友們身上比較多見，大多數人覺得想要瘦下來，吃得少有幫助，事實上減肥的目的在于減脂，控制熱量沒錯。但如果身體得不到充足的營養，吃得太少的，糞便自然也很然排出，反而不利于減肥，還會損傷到腸胃健康。膳食纖維攝入不夠。既然吃的少會出現便秘，那么吃得多，為什么還是會有這種情況呢？如果平時飯量不少，但還是不能及時的排便，多半說明是因為膳食纖維攝入不足了。膳食纖維主要來源于食物，腸道功能比較差的話，糞便的排出能力自然也會差。膳食纖維能撐到糞便的體積，進而使人有排便的信號，加快糞便的排出，生活中要注意多攝入膳食纖維豐富的食物。
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