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濠江安利 |
面向地區 |
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廣東 |
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橘紅 |
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苗條的身材、光澤的皮膚和飄逸的頭發是所有女性都想擁有的吧。很多人會覺得身材、皮膚的養成跟維生素和礦物質有關，其實塑造身形，保持肌膚彈力和頭發光澤的重要營養元素是蛋白質。
很多人為了減肥，節食或者吃素食，這樣做不僅瘦不下來還會衰老嚴重。無論是為了塑造身形，還是美肌，蛋白質是每天一定要足量攝取的東西。
蛋白質不足身體會出現哪些問題
1.蛋白質不足就會出現肌肉量減低，因為基礎代謝減緩，身體很容易變成易胖體質。
2.膠原蛋白是由蛋白質組成的，一旦蛋白質缺乏，皮膚中的膠原蛋白就會減少，皮膚就會因此增長皺紋也會變得松弛無光澤。
3.頭發的原料也是蛋白質。所以，蛋白質缺乏，頭發也會變得毛躁無光澤。
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