中國華翎舞蹈連鎖培訓學校杭州臨平店盛大開業，學校開設鋼管舞、酒吧領舞、HIP- HOP、雷鬼爵士、肚皮舞、TB秀、等課程。班和教練班終身免費進修，全國79家連鎖店免費轉校www.gdsdj.com 綢緞舞、肚 皮舞、 瑜伽 、形體訓練、現場教學訓練等，能適應在各種場所做領舞的精彩表演工作和健 身管鋼管舞教練。為各類學生進行的舞蹈培訓，本舞蹈中心常年開設職業舞蹈演員和教練培 訓。有無基礎均可參加，本中心長期承接各種商演及合作。 鋼管舞特點 鋼管舞健身以其平衡身心，減肥塑型，加強心肺功能，舒緩壓力，提升品格，培養舞者氣質，多年以來一直在世界各地廣泛的傳播和發揚，在亞洲、美洲、歐洲、澳洲及世界各地都有其眾多的追隨者。鋼管舞健身為什么越來越多的受到 大家的青睞呢？這不僅在于鋼管舞健身文化的特魅力，而且作為一種自然、具親和力的練習，它適合于任何年齡段和性別的人練習。毫無疑問，鋼管舞健身運動已全球！ 爵士舞 1、爵士舞屬于有氧運動，根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。 2、如今，很多女性已經不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。爵士舞有別于健身房里加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現力，著重培養一種感覺，一種姿態。而且，協調性在爵士舞 中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動作配合。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。 3、對于長期伏案工作學習導致的腰肩勞損等有非常大的預防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部由于伏案工作引起的勞損。 ]